近期，众多家长纷纷表达了对高一孩子学习状态的担忧。他们反映，孩子们不仅难以应对九科或六科的学习压力，即便是只专注于自己选择的科目，也感到力不从心。这一现象在高一学生群体中尤为普遍，特别是数学和物理这两门学科，其难度相较于初中有了显著提升，让学生们难以迅速适应。
面对这一挑战，教育专家提出了两点针对性建议。首先，专家强调“有的放矢”的学习策略。以选择物化生组合的学生为例，他们可以在保证一定学习时间的前提下，适当减少对语文和英语的投入。这并不是说放弃这两门学科，而是建议学生利用零碎时间，如课间或走路时，进行快速复习和梳理。语文成绩往往不易拉开差距，而英语则可以通过刷题和背单词等方式，在较短时间内取得进步。学生需要明确，在高一阶段，哪些科目的投入产出比最高。
其次，专家着重指出，学生应集中精力攻克数理化这三门难度较大的学科。不少家长反映，孩子晚上写作业常常到深夜，远比以前初中的学习强度要大得多。基于在省重点中学工作20多年的经验，专家建议，对于相对简单的科目，学生可以有选择性地完成作业。对于老师布置的有价值的作业，应认真完成；而对于那些重复性较强、对提升能力帮助不大的作业，则可以采取快速抄写的方式完成。这样，学生就能将更多的时间和精力投入到数理化的学习中。
专家进一步强调，数理化的学习需要连贯性和持续性，如果今天的内容没有学会，明天的学习就会受到影响。因此，学生应充分利用晚自习等时间，集中攻克这些难点。只有这样，到了高二、高三阶段，学生才能深刻体会到这种学习策略带来的巨大帮助。
为了帮助更多学生提高物理成绩，这位专家还分享了自己20多年教学经验总结的《高中物理万字方法》。据他介绍，这本书详细阐述了高中物理的学习方法和解题技巧，能够帮助学生更好地理解和掌握物理知识。感兴趣的家长可以通过留言“物理殷大神”的方式，获取这份宝贵的学习资料。
