在当下社会，手机已成为许多人生活中不可或缺的一部分，从睡前到醒来，人们几乎无法离开这个小屏幕。这种过度依赖导致了一种现象：一旦离开手机，许多人会感到焦虑和烦躁。社交平台上，“大部分成年人很难1小时不看手机”的话题引发了广泛讨论。为了应对这一问题，重庆市九龙坡区近日举办了一场别开生面的公益挑战——“8小时不刷手机奖1万元现金”。
活动吸引了众多网友报名，主办方从报名者中随机抽取了10位幸运儿，邀请他们参与这场特殊的挑战。挑战的规则很简单：在8小时内不碰智能手机、不深睡、不焦虑，期间可以进行短暂的进食、喝水和上厕所，紧急情况可以使用店内提供的老年机进行联系。挑战在29日早上10点正式开始，10位参与者各自在新床上躺好，开始他们的“修炼”。
在挑战过程中，参与者们采取了不同的方式来度过这漫长的8小时。有的人选择看书，有的人则闭目养神。经过8小时的坚持，所有参与者都成功完成了挑战，没有中途出局。主办方根据在床时间、深睡值和焦虑值等因素为参与者综合打分，最终，一位身着睡衣的董女士以最高分88.99分胜出，成功领走了1万元现金奖励。
董女士在接受采访时表示，她平时工作繁忙，但善于提前安排事务，对手机并没有过多依赖。这次挑战对她来说并不困难，反而给了她更多信心去减少对手机的依赖。她认为，这次活动让她有机会真正放松下来，享受没有手机干扰的时光。同时，她也分享了自己的小技巧：穿着宽松舒适的睡衣，有助于降低焦虑值。
这场挑战活动不仅吸引了众多现场观众，还在网络上引发了广泛关注和讨论。网友们纷纷留言感叹，有人甚至创造了新词“床修”来形容这种挑战。他们认为，这种活动倡导了放下手机、健康生活和健康睡眠的理念，是当代年轻人应该追求的一种健康境界。主办方也表示，希望通过这次活动，能够引导更多人意识到手机依赖的问题，并努力改变这一现状。
