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莴笋新吃法,凉拌开胃又解腻,大鱼大肉后必尝的清爽小菜!

2025-02-21来源:天脉网编辑:瑞雪

近日,凉拌莴笋以其清爽解腻的特性,成为了众多家庭餐桌上的新宠。这道看似简单的家常菜,实则藏着不少讲究与变化,让人回味无穷。

首先介绍一款经典凉拌莴笋的做法。所需食材包括莴笋、盐、白糖、鸡精、生抽、蚝油、花椒油(或藤椒油)、小米辣和蒜。制作时,先将莴笋去皮切成长条片状,用盐腌制十分钟去水后备用。接着,将莴笋片稍作造型,使其更加美观。然后,调制一碗酱汁,包含小米辣、蒜末、鸡精、白糖、生抽、花椒油和蚝油,拌匀后淋在莴笋上即可。这道凉拌莴笋口感爽脆,微辣中带着一丝丝甘甜,是解腻的绝佳选择。

另一款凉拌莴笋的做法则更加注重香味的激发。食材上添加了干辣椒和大蒜,通过热油浇在辣椒面和蒜末上,瞬间激发出浓郁的香味。莴笋切片后用盐和白糖腌制半小时,冲洗干净后控水备用。最后,将热油激发出的香味与生抽、醋等调料混合,均匀抓拌在莴笋片上。这道凉拌莴笋味道微酸微辣,清爽开胃,让人食欲大增。

不仅如此,凉拌莴苣也是一道备受喜爱的菜品。制作时,莴苣切片后用盐腌制片刻杀出水分,再洗净沥干。随后,加入葱花、蒜末、干辣椒、花椒、辣椒面和白芝麻,淋上热油后,加入生抽、蚝油、香醋、糖和鸡精等调料拌匀即可。这道凉拌莴苣口感香脆,味道丰富,既可作为下饭菜,也可作为解馋小食。

还有一款凉拌莴笋的做法更加简单快捷。将莴笋焯水后过凉水沥干,然后调制一碗料汁,包含葱花、白芝麻、辣椒面、干辣椒、蒜末以及生抽、醋、蚝油、糖、花椒油和盐、鸡精等调料。将料汁均匀淋在莴笋上,拌匀后即可食用。这道凉拌莴笋口感清脆,味道爽口,非常适合夏天食用。

最后介绍一款家常凉拌莴笋的做法。将莴笋加盐腌制片刻后倒出多余水分,加入蒜末、干辣椒、花椒、芝麻和葱花,淋上热油后,加入生抽、醋和白糖调味,搅拌均匀即可。这道凉拌莴笋口感清脆,味道酸辣适中,非常适合作为开胃菜或下饭菜。