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豆角鹿茸菇新拌法,夏日清爽开胃,全家都爱的美味小菜!

2025-05-18来源:天脉网编辑:瑞雪

随着气温逐渐攀升,许多人在餐桌上开始寻求清爽开胃的菜品。近日,一道结合扁豆角与鹿茸菇的凉拌小菜在网络上悄然走红,成为众多家庭夏日餐桌上的新宠。

这道小菜的制作并不复杂,主要食材包括扁豆角、干鹿茸菇、红椒及大蒜等调料。扁豆角富含多种营养成分,尤其在炎炎夏日,食用扁豆角可以补充因出汗而流失的矿物质,如钾元素,有助于维持体内酸碱平衡。而鹿茸菇的加入,不仅丰富了菜品的口感,更提升了营养价值。

制作过程中,首先将扁豆角洗净切丝,焯水后迅速过凉水冷却,以保持豆角的脆嫩口感。干鹿茸菇则需提前泡发,同样焯水后冷却备用。接下来,调制凉拌料汁,将大蒜末、红椒丝与热油混合激发出香味,再加入生抽、蚝油、食盐及芝麻香油等调料拌匀。

最后,将冷却后的豆角丝与鹿茸菇挤干水分,放入盆中,倒入调好的料汁,充分抓拌均匀后即可上桌享用。这道豆角丝拌鹿茸菇不仅色泽诱人,口感更是脆嫩爽口,开胃解腻,非常适合夏日食用。

据了解,这道菜品的创作者是一位热爱烹饪的网友,他通过社交平台分享了这道小菜的制作方法,迅速引发了广泛关注。许多网友尝试制作后纷纷表示,这道豆角丝拌鹿茸菇不仅做法简单,味道鲜美,而且非常符合夏日饮食的需求,是一道值得推广的家常小菜。