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夏日救场王!茄子豆角炒出肉滋味,简单下饭又实惠

2025-05-21来源:天脉网编辑:瑞雪

夏日炎炎,餐桌上的美食也需随着季节变换而调整。近日,一道家常素菜——茄子炒豆角,在我家的餐桌上大放异彩,成为家人赞不绝口的新宠。

这道菜之所以备受青睐,不仅在于其清爽不油腻的口感,更在于其简单易学的制作方法。家中的大厨,也就是我,仅用了三根手指的时间,就将这道色香味俱佳的佳肴端上了餐桌。

制作这道菜的首要步骤是备菜。我精心挑选了两根紫皮长茄子,要求它们既不太粗也不太细,以保证口感的鲜嫩。同时,我还准备了一把嫩绿的豇豆,掐头去尾,确保每一根都脆嫩可口。大蒜、小米辣等调料也一一备齐,为这道菜增添香气。

接下来是烹饪环节。我首先将茄子切成小拇指粗的条,撒上适量的盐腌制片刻,以去除涩味并防止吸油。与此同时,将豆角掰成适口的长度,洗净备用。待茄子腌好后,我将其水分挤干,准备下锅。

锅中倒入少量油,先将豆角放入煸炒,直至其表皮起皱、颜色金黄。随后捞出豆角,再补油将茄子条平铺锅中,煎至两面金黄,边缘略带焦斑。这一步骤至关重要,它决定了茄子与豆角的口感是否达到最佳。

接下来,我利用锅中的底油,将蒜末和小米辣爆香,随后将之前炒好的豆角与茄子倒回锅中,迅速翻炒均匀。此时,我提前调好的料汁也派上了用场,生抽、蚝油、老抽、白糖等调料混合而成的酱汁,为这道菜增添了丰富的味道。

最后,我将火调至中火,让汤汁在锅中咕嘟两分钟,待其收至半干时,沿着锅边淋入半勺香醋,瞬间酸香四溢。关火前,我再次撒入一把蒜末,为这道菜增添了一抹点睛之笔。

当这道茄子炒豆角端上桌时,家人的筷子纷纷伸向它,场面十分热闹。茄子软糯入味,豆角焦香脆嫩,蒜末与小米辣的鲜辣味道在口中跳跃,让人回味无穷。家中的挑食者更是连连称赞,直言这道菜比外卖还要美味。