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夏日炎炎没胃口?5款凉拌菜清爽开胃,厨房小白也能轻松驾驭!

2025-06-04来源:天脉网编辑:瑞雪

夏日炎炎,胃口不佳?喂尚美食为您推荐五道清爽凉拌菜,让您在家轻松享受大厨级美味,即便是厨房新手也能轻松驾驭,为家人带来一份意外的惊喜。

首先登场的是凉拌茄子,这道菜色泽诱人,酸辣可口。将茄子切段蒸熟后撕成细条,搭配特制的调料——葱花、蒜末、辣椒面和芝麻,用热油激发出香味,再加入生抽、陈醋等调味料,最后放入小米辣和香菜段,用手轻轻抓拌均匀,一道美味的凉拌茄子就完成了。

接下来是小葱拌土豆,这道菜口感丰富,土豆软糯,小葱清香。将土豆去皮切块蒸熟,放凉后加入小葱段、香菜段、干辣椒和芝麻,再用热油激发出香味,最后加入黄豆酱、味精、白糖和生抽等调味料,翻拌均匀即可。

凉拌羊肝是一道营养丰富的菜品,羊肝煮熟后切成薄片,搭配特制的调料——辣椒面、蒜末、花椒面和小米辣,用热油激发出香味,再加入生抽、陈醋等调味料,最后加入香菜段,翻拌均匀即可。这道菜不仅美味,还能补充身体所需的营养。

川椒白菜丝是一道清爽可口的菜品,将大白菜切成细丝,用凉水浸泡10分钟后捞出控干水分,加入干豆腐丝、蒜末和香菜段等食材,再加入盐、味精、白糖和白醋等调味料。最后,将炸香的辣椒丝和麻椒粒倒入盆中,上下翻拌均匀即可。

最后一道是凉拌豆干,这道菜口感Q弹,香辣可口。将豆腐干切成均匀的条,焯水后捞出放入大碗中。然后,将蒜末、小米辣、葱花、芝麻和辣椒面等食材放入空碗中,淋上热油激发出香味,再加入生抽、香醋和香油等调味料,最后放入香菜段搅拌均匀,淋在豆腐干中,上下翻拌均匀即可。

这五道凉拌菜不仅做法简单,而且美味可口,非常适合夏天食欲不振的时候食用。快来试试看吧,让您的餐桌增添一份别样的风味!