泸州天立学校李哲以708分高分考入清华大学，揭秘其“极简学习法”
在2024年的高考中，泸州天立学校的一名理科考生李哲以惊人的708分总成绩被清华大学录取。这一成就不仅得益于他出色的各科成绩——语文130分、数学145分、外语145分、理综288分，更在于他独特且高效的学习方法。
李哲的学习策略被班主任形容为“目标感极强”，他通过一套“反内卷”的学习方法证明，高分并非单纯依靠长时间的熬夜苦读，而是需要找到适合自己的方法。以下便是李哲的“极简学习法”精髓：
一、时间管理：精细化切割时间
李哲擅长将每一天的学习时间切割成45分钟的模块，每个模块专注学习，之后用15分钟进行复盘。他不仅在假期前制定详细的时间计划表，还坚持每天保留一定的运动时间，如高三暑假他每天安排2小时打羽毛球，以此来释放学习压力。
在周末，他采用“3+2+1”模式，即周六3小时专攻薄弱科目，2小时做真题，1小时进行休闲活动。他认为，张弛有度才能保持学习的持久性和效率。
二、错题整理：一句话笔记法
李哲的错题本与众不同，他拒绝抄题，只在错题本上记录一句话的反思，如“2023年理综28题，电场强度计算错误，因未考虑电荷正负”。这种极简的错题记录方式让他在考前能够快速浏览，精准补漏。
三、目标拆解：从大到小，步步为营
李哲自高一入学便立下“考清华或北大”的目标，并将这一目标拆解为具体的学科指标，如数学140分以上、理综280分以上。他每天列出三件必做的小事，如整理错题、背单词、向老师请教问题，确保每一步都朝着目标迈进。
四、各科提分技巧
在数学上，李哲采用“错题板块法”，将错题按板块分类，总结核心题型和解法。在考场上，他遇到难题先跳过，最后再用逆向思维反推，这种方法帮助他在高考数学中及时更正了一道10分的错误。
理综方面，李哲通过参与科研项目“弯道超车”，高二时加入学校航天科研小组，这段经历不仅提升了他的理综成绩，还在清华面试中成为加分项。在考试中，他采用“40秒定律”应对选择题，快速排除错误选项。
语文作文则是李哲的另一强项，他建立“金句库”，按主题分类储备素材和古诗文，总结出开头结尾模板，使作文结构清晰、内容丰富。
五、低谷中的“反脆弱”能力
面对挑战，李哲展现出强大的心理调适能力。高三上学期期末考因理综失误仅考620分，但他没有气馁，而是专项突破，两周内刷了50道同类题，最终高考理综仅扣12分。
在高考数学最后10分钟，他主动放弃一道难题，转而检查前面题目，这种“战略放弃”的策略确保了他稳住已有分数。
六、师长评价与建议
班主任任媛评价李哲目标感极强，他高一便开始研究清华招生简章，这种“以终为始”的思维让他每一步都踩在点上。化学老师王芳则赞赏他的“项目制思维”，将每个科目视为一个项目，进行规划、执行和复盘。
李哲给普通学生的建议是实施“三个一”工程：一本错题本、一个目标墙、一项运动。他认为，运动时分泌的多巴胺能提神醒脑，帮助提高学习效率。
