在人生的旅途中，青春期无疑是一段尤为关键且充满挑战的时期。这一阶段的青少年，不仅身体上经历了显著的成长，内心世界也发生着翻天覆地的变化，给家长们的教育方式带来了不小的考验。本周六晚，山东教育卫视《愈心育才》节目将聚焦青春期的心理变化，特别邀请了山东大学附属精神卫生中心主任杨楹与智慧家长代表王小群，共同探讨这一话题，为广大家长和孩子提供宝贵的指导与建议。
青春期，是孩子们自我意识迅速发展的时期。他们开始更加关注自己的形象，频繁照镜子、精心挑选衣物，同时在意他人的评价，对周围的目光异常敏感。更重要的是，他们开始深入思考自我认同与未来规划，这些问题常常成为他们内心冲突的根源，却也是成长的契机。
情绪波动性增强，是青春期另一大显著特征。孩子们的情绪仿佛坐上了过山车，时而因小事欣喜若狂，时而因一句话陷入沮丧。王小群老师分享了她的亲身经历，孩子情绪的瞬息万变让她既感到苦恼又心疼不已。
青春期孩子还面临着独立意识觉醒与现实依赖之间的矛盾。他们渴望摆脱父母的束缚，追求自主与自由，然而在实际生活中，又缺乏足够的能力和经验来应对各种挑战。这种理想与现实的差距，往往给他们带来不小的心理困扰。
面对青春期的孩子，如何有效沟通成为了家长们亟需解决的问题。智慧家长王小群在节目中分享了自己的实用经验。她强调，尊重与靠近是沟通的第一步，主动了解孩子的喜好，从共同话题入手，可以迅速拉近亲子距离。同时，平等沟通也至关重要，让孩子在决策过程中拥有“话语权”，能够增强他们的自信心和责任感。
信任与支持同样不可或缺。当孩子犯错或遇到挫折时，家长应避免指责，而是给予鼓励和支持，帮助孩子分析问题、找出解决方案。王小群老师表示，这样的做法不仅让孩子更容易接受，还能激发他们主动学习的动力，成绩也随之提高。
非暴力沟通也是与青春期孩子有效沟通的关键。家长应避免使用指责的语气，而是用更加温和、理解的方式表达担忧和建议。这样不仅能减少冲突，还能让孩子感受到家长的关爱与支持。
青春期的心理变化是成长之路上必经的阶段，家长和孩子都应以平和的心态面对。遇到困惑和烦恼时，应积极寻求帮助，学会与情绪和解，拥抱更好的自己。家长应给予孩子更多的耐心和理解，用爱和包容陪伴他们平稳度过这一阶段。毕竟，青春期的孩子就像正在破茧的蝴蝶，既需要空间去展翅飞翔，也需要支持来助力成长。
《愈心育才》节目将于7月26日19:55分在山东教育卫视播出，如遇《新闻联播》延时，播出时间将顺延。家长和孩子们可通过电视端或网络端收看该节目，获取更多关于青春期心理变化的实用信息与指导。
