在北京航天城，一场备受瞩目的记者见面会于近日举行，主角是神舟十八号乘组的航天员们。这是他们自返回地球60余天后，首次公开亮相，与媒体和公众面对面交流。
神舟十八号乘组由三名“80后”航天员组成，分别是叶光富、李聪和李广苏。他们在见面会上，详细回答了记者关于驻留空间站及返回后的相关问题，分享了宝贵的太空经历。
叶光富，这位已经两次执行空间站任务的航天员，尤为引人注目。他不仅是中国首位太空驻留时间累计突破一年的航天员，还在此次任务中担任了指令长的重任。据透露，叶光富在此次任务中的在轨飞行总时长达到了375天，与乘组共同在轨驻留了192天，创造了中国单个航天员乘组在轨时间的新纪录。
面对这一非凡成就，叶光富表示，能够和队友一起参与并见证新纪录的诞生，他感到非常荣幸。他认为，这一突破不仅是对他个人的挑战，更是中国载人航天事业不断追求卓越、持续提升能力的体现。他感激工程全线的助力和守护，正是这些支持，让他能够全力以赴，直面困难，勇敢前行。
在谈及如何在密闭的太空环境中保持高效的工作状态时，叶光富分享了他的心得。他强调，长时间在轨飞行对航天员的身体和心理都是极大的考验。为了保持高效的工作状态，他们需要良好的时间管理、健康的生活方式，以及持续的热情和干劲。在飞行期间，他们通过科学合理的在轨训练，包括失重防护锻炼和任务操作训练，全面提升身体素质和任务能力。同时，他们也得到了及时有效的心理支持，如心理专家的地面支持、与战友和家人的定期通话等，这些都有助于他们持续提升心理调适能力。
叶光富还提到，乘组三人在整个任务期间都保持着良好的融合状态。他们相互支持与鼓励，共同面对挑战；在遇到重点难点任务时，他们相互把关与提醒；在出现问题分歧时，他们相互理解与包容。这种良好的团队氛围对于长期在轨高效工作至关重要。
