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马斯克自曝每日仅睡6小时:曾尝试更短睡眠致认知功能下滑

2025-12-10来源:天脉网编辑:瑞雪

在一档近期上线的社交平台播客节目中,特斯拉创始人马斯克被主持人问及日常睡眠时长问题。这位科技界知名企业家透露,自己目前维持着每天6小时的睡眠规律,并强调这是经过实践验证的合理时长。

马斯克详细解释称,虽然曾尝试缩短睡眠时间以延长清醒时长,但发现这种做法会导致认知能力显著下降。他甚至使用手机应用程序精确测算过自然睡眠周期,数据显示平均睡眠时长为5小时56分钟,最终选择将睡眠时间稳定在6小时。

值得注意的是,马斯克掌舵的多家科技企业以高强度工作文化著称。这位企业家本人就曾多次被媒体拍摄到在工厂生产线旁临时休息的画面,其身体力行的工作方式在业界引发广泛讨论。

这种企业文化在近期再次成为焦点。xAI公司一名员工在社交平台分享工作体验时透露,自己曾连续工作36小时,虽然身体疲惫但精神亢奋,并表示为能加入这样的团队感到荣幸。这条动态迅速引发公司内部热议,众多员工参与讨论工作强度与效率的平衡问题。

作为社交媒体活跃用户,马斯克很快注意到员工们的讨论热潮。面对这场关于工作模式的争论,这位科技大亨选择用表情符号回应——他在相关帖子下发送了"笑哭"表情,这种轻松的互动方式为严肃的职场话题增添了几分幽默色彩。

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