小米集团创始人雷军近日在社交平台更新动态，透露自己已完成2026年第14次健身房打卡。此次打卡距离2月5日的第13次间隔两个月，引发外界对其健身节奏变化的关注。作为科技企业家中知名的健身爱好者，雷军长期将身材管理视为自我约束的重要体现，其公开言论中多次强调"企业家需具备掌控身体的能力"。
据小米集团内部人士透露，雷军对饮食控制近乎严苛。在推广小米SU7车载冰箱时，他特意展示的饮品均为0糖苏打水，这一细节被解读为对健康生活方式的示范。集团总裁卢伟冰曾公开分享被雷军调侃的经历——因未能抵挡美食诱惑，被追问体重管理是否影响小米品牌高端化战略，侧面印证了雷军对团队健康管理的重视。
回顾雷军的健身历程，2024年底的跨年直播中他曾立下三项新年目标：2025年交付30万辆汽车、完成百次健身打卡、通过自驾测试产品并体验各地美食。数据显示，2025年他以每月超10次的频率坚持锻炼，最终于9月28日提前三个月完成百次打卡目标。这种执行力与其在商业领域的表现形成鲜明呼应，被业界视为时间管理能力的典型案例。
进入2026年，雷军的健身频率出现明显调整。截至4月8日仅完成14次打卡，较去年同期有所放缓。但知情人士表示，这与其密集的海外商务行程有关——仅第一季度就赴欧洲、东南亚多地考察市场。尽管如此，他仍保持每周至少两次的锻炼习惯，工作间隙常在酒店健身房完成训练，这种持续性在高压工作环境下尤为难得。
