在当今追求健康生活的潮流中,一款融合了传统与现代元素的新式面包——山药佛系面包悄然走红,成为健康饮食爱好者的新宠。这款面包以其独特的山药馅料和无添加的制作工艺,赢得了市场的广泛好评。
山药,作为传统中药材中的瑰宝,不仅营养丰富,还具备多种保健功效。如今,它以一种全新的姿态出现在面包之中,为传统面点带来了革新。山药佛系面包的诞生,正是顺应了现代人对于健康饮食的迫切需求。
那么,这款令人垂涎的山药佛系面包是如何制作的呢?接下来,就让我们一同揭秘其制作过程。
首先,准备好所需的食材:优质面粉250克、新鲜山药200克、活性干酵母3克、适量白糖和盐各3克、牛奶120毫升以及黄油20克。山药需去皮切块,放入锅中煮至软糯,随后捣成泥状备用。
接着,将面粉、酵母、白糖和盐混合均匀,加入温热的牛奶和融化的黄油,用手或面包机揉成光滑有弹性的面团。这个过程需要耐心和技巧,以确保面团的质地达到最佳状态。
揉好的面团被放置在温暖湿润的环境中进行首次发酵,大约需要1小时的时间。随着酵母的活跃作用,面团逐渐膨胀至原来的两倍大,变得轻盈而富有弹性。
待面团发酵完成后,取出适量面团进行排气和整形。此时,将之前准备好的山药泥包裹进面团中,轻轻搓圆,形成一个个圆润饱满的山药面包胚。这些面包胚被整齐地摆放在烤盘上,准备进行二次发酵。
二次发酵同样需要温暖湿润的环境,大约30分钟后,面包胚再次膨胀变大,变得更加松软。此时,预热烤箱至200°C,将面包胚送入烤箱中烘焙约20分钟。
随着烤箱内温度的升高,面包胚逐渐散发出诱人的香气。金黄色的外皮、松软的内里以及香甜的山药馅料相互融合,形成了这款独特而美味的山药佛系面包。
山药佛系面包不仅口感丰富、层次分明,而且富含膳食纤维和多种维生素。它不仅能够满足人们对美食的追求,更能在享受美味的同时兼顾健康。山药的降血糖、降血脂等保健功效也让这款面包成为了适合各年龄段人群的健康选择。
在这个快节奏的时代里,不妨抽出一点时间亲手制作一份山药佛系面包。让这份来自大自然的馈赠为我们的生活增添一份健康与温馨。