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实惠健康,自己在家烧菜,美味又暖心!

2024-11-22来源:天脉网编辑:瑞雪

在忙碌的生活节奏中,寻找一丝慰藉的方式多种多样,而美食无疑是其中最为直接且有效的途径。近日,一位名为典典小厨的美食爱好者在网络上分享了一系列家常美食的制作方法,为众多食客提供了心灵的慰藉。

典典小厨强调,无论是胃还是心,总要有一个是满的,以此来抵御生活中的迷茫与忧伤。她倡导,与其在外就餐,不如自己在家买菜烹饪,既实惠又健康。尤其在天气转冷后,提前准备好饭菜成为她每日的必修课,以确保孩子在中午能有更多的时间休息。

面对寒冷的天气,典典小厨巧妙地运用了砂锅这一厨具。炒菜可以提前几分钟炒好放在砂锅旁边保温,而肉类和汤类则可以直接放在砂锅里炖煮,保持长时间的温热。这样的做法不仅节省了时间,还保证了食物的温度和口感。

在典典小厨的菜单中,鸽子汤成为她近期的新宠。她表示,鸽子汤不仅营养丰富,而且炖好后孩子一餐就能吃完,十分方便。她还搭配了藕片炒青椒和韭菜炒鸡蛋两道家常菜,既满足了口感需求,又保证了营养均衡。

在藕片炒青椒的制作过程中,典典小厨特别提到,藕片切好后要放在清水里泡着,以防止氧化变色。炒制时,她先起油锅炒藕片至断生,再加入青椒和猪油翻炒,最后加盐调味即可出锅。这样的藕片口感脆爽,十分下饭。

而对于韭菜炒鸡蛋,典典小厨则更喜欢分开炒制的方式。她先将鸡蛋炒熟备用,再炒韭菜,最后将两者混合在一起,加盐调味即可。这样的做法既保留了韭菜和鸡蛋的原有口感,又避免了混合炒制导致的口感混杂。

在鸽子汤的制作上,典典小厨也分享了自己的心得。她表示,要想炖出鲜美的鸽子汤,关键在于清洗干净鸽子后,再用盐搓一遍再炖。这样的做法不仅能去除鸽子的腥味,还能让汤色更加清澈,口感更加鲜美。

典典小厨的这一系列家常美食不仅丰富了一家的餐桌,也传递了家的温暖和幸福。在忙碌的生活中,不妨也尝试自己动手烹饪美食,用味蕾的满足来治愈心灵的疲惫。