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红薯大米新吃法,蒸出软糯香甜糕,营养满分不上火!

2024-11-28来源:天脉网编辑:瑞雪

在美食探索的旅途中,一种新颖而诱人的美食——红薯大米发糕,正悄然成为餐桌上的新星。这款佳肴以其独特的口感和丰富的营养价值,赢得了众多食客的青睐。无需繁复的烹饪技巧,仅凭简单的食材和几步操作,就能轻松制作出这道令人惊艳的美味。

红薯大米发糕的制作过程既简单又富有创意。首先,将400克大米提前浸泡三小时,使其充分吸水膨胀。随后,将大米与一勺白糖混合均匀,并倒入料理机中。接着,加入一块去皮并切成片的红薯(约260克),一同打成细腻的米糊,无需额外加水。

在米糊中加入四克酵母粉,并搅拌至完全溶解。然后,盖上保鲜膜,让米糊在温暖的环境中醒发至两倍大。醒发完成后,再次搅拌米糊,以排出其中的气泡。

接下来,准备一个模具,底部铺上烤箱纸,并在四周刷上食用油。将醒发好的米糊倒入模具中,并在表面均匀撒上自己喜欢的果干,如蔓越莓干。然后,将模具放入水温为40度的锅中,盖上盖子进行二次醒发十分钟。

时间到了后,开大火蒸40分钟,确保锅中的水一次性加足。蒸好后,关火并焖五分钟再开盖。取出红薯大米发糕后,先让其完全冷却,然后脱模并切成自己喜欢的形状。这款发糕口感软糯而不粘牙,红薯的香甜与大米的醇厚完美融合,令人回味无穷。红薯的加入还使这款发糕的营养价值更加丰富。

红薯大米发糕不仅适合作为日常点心,还可以提前一晚将米糊发好,作为早餐食用,既方便又快捷。蒸制的烹饪方式不仅保留了食材的原汁原味,还避免了上火的困扰,因此深受大人和孩子的喜爱。