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懒人必备!冬日早餐新招,发面饼搭配豆浆,10分钟暖胃出门

2024-11-29来源:天脉网编辑:瑞雪

在寒冷的冬日里,早起对于许多人来说都是一个挑战,但对于一位南方的母亲来说,为了儿子的早餐,她愿意克服一切困难。这位母亲不喜欢早起,但每当想到儿子上班需要营养丰富的早餐,她总是毫不犹豫地起床准备。

她的儿子对食物有着极高的要求,每种早餐食物的新鲜感只能维持一周。上周,她刚为儿子准备了胡萝卜卷饼,这周,她又琢磨出了一款新的发面饼。这款饼不仅制作简单,而且可以一次性多做些,存放在冰箱里,每天早上只需简单加热即可享用。

当儿子下班回家,品尝到这款新做的发面饼后,果然赞不绝口。她笑着告诉儿子,这周的早餐就定这款饼了,再配上自己打的五谷豆浆,保证让他吃得开心,暖暖和和地去上班。

虽然身为南方人,但她在面食制作上却有着独到的见解。她发现,只要掌握两个关键技巧,就能轻松做出蓬松不塌、口感极佳的面食。接下来,就让我们来看看她是如何操作的吧。

她分享了自己的懒人早餐做法。材料包括中筋面粉、水、酵母、糖和玉米油。馅料则选择了低糖的豆沙馅料。制作时,她将所有材料混合在一起,利用厨师机揉面,非常方便。面团揉好后,她强调揉面的重要性,只有揉到面团光滑无气孔,才能蒸出蓬松不塌的面食。

接着,她无需等待面团发酵,直接进行整形。将面团切成适当大小的块,擀成长条后包入豆沙馅,然后按扁压成长条,再次擀压成厚片。顶端不切断,分两片卷起,用筷子压下后往内挤压,一个漂亮的元宝造型花卷就完成了。

将花卷放入铺了蒸笼布的蒸笼中,盖上盖子松弛半个小时左右。然后冷水上锅,水开后蒸20分钟。关火后不要立即打开锅盖,焖3分钟左右再打开。这样蒸出来的花卷口感蓬松,没有死面疙瘩,非常好吃。

这款发面饼不仅满足了儿子的口味需求,也为她解决了一周的早餐问题。她表示,冬天这样做一次,囤在冰箱里,每天早上只需简单加热即可享用,非常方便。