近日，人气女星赵露思在一档名为《小小的勇气》的综艺节目中，罕见地分享了自己过去的生活状态与身心挑战，引发了广泛关注。
节目中，赵露思坦言，在忙碌的演艺生涯中，她曾一度将日程安排得极为紧凑，甚至在生病前的日子里，每天仅休息两个小时，随即投入到紧张的拍戏与广告拍摄工作中。这种高强度的生活方式，虽然让她感觉“精力旺盛，仿佛能将一天当作两天来使用”，但背后的压力与疲惫却鲜为人知。
谈及这段经历，赵露思的语气中透露出几分后怕与反思。她表示，直到生病后，她才深刻意识到，自己过去对生命缺乏应有的敬畏之心，那种高压的生活方式简直是对自己身心的极大透支。她进一步描述，焦虑症的惊恐发作，如同高原反应一般，让人窒息，仿佛置身于缺氧的环境中，痛苦不堪。
赵露思的这番真诚分享，不仅让观众看到了她光鲜亮丽背后的不易，也引发了公众对于艺人身心健康及工作生活平衡的广泛讨论。不少网友纷纷留言，呼吁社会各界给予艺人更多的理解与关爱，同时也提醒每个人要珍惜健康，合理安排生活。
