【天脉网】1月16日消息，据最新研究报道，哈佛大学一项历时80年的惊人研究发现，长寿的秘诀或许并非我们常认为的饮食和运动，而是一项广受欢迎的娱乐活动——打麻将。
该研究对一批年轻人展开了深入而全面的调查，涵盖了健康检查、面试、心理测试以及他们的个人生活、家庭和所在社区等多个方面。经过长达80年的持续追踪，研究人员惊讶地发现，决定一个人寿命长短的关键因素，竟然是他们的社会关系。
据天脉网了解，哈佛大学医学院精神医学教授Robert Waldinger强调说：“长期的孤独和寂寞会对身体产生严重的负面生理影响，甚至会使每年的死亡率提高26%。”这一发现无疑为我们揭示了社会关系在长寿中的重要性。
此外，另一项发表在《英国医学杂志》上的研究也为我们提供了有力证据。该研究对65岁以上的老年人进行了运动功能评估，包括步行速度、坐站能力、握力以及日常活动困难程度等。结果显示，这些运动能力的衰退与死亡风险的增加密切相关。步行速度、坐站能力、握力的下降分别会使死亡风险增加22%、14%、15%，而日常活动困难则会使死亡风险增加30%。更重要的是，这种关联随着年龄的增长而变得越来越强。
哈佛大学的这项研究为我们揭示了长寿的新秘诀：保持积极的社会交往和参与娱乐活动如打麻将等，或许比单纯的饮食和运动更为重要。
