硅谷亿万富豪布莱恩·约翰逊，一个对抗衰老充满热情的探索者，近日在接受《中国新闻周刊》的视频采访时，分享了他的抗衰之路。
约翰逊，现年47岁，却声称自己拥有38岁的心脏、28岁的骨骼以及18岁的膈肌，更是自封拥有世界上最慢的衰老速度。自2018年起，他全身心投入到抗衰计划中，每年为此投资高达200万美元。他的抗衰手段多样，从严格的素食饮食控制到每天服用40粒抗衰药丸，甚至不惜尝试血浆置换等激进疗法。
谈及为何选择亲自上阵进行抗衰试验，约翰逊表示，他坚信他们这一代人可能是首批能够从根本上延长寿命的人类。他希望通过自己的实践，为人类的健康与长寿贡献力量。
“我选择公开我的所有抗衰试验数据，是因为我相信科学的方法需要透明与公开。”约翰逊说道，“我分享有效的东西，也分享无效的东西，这不是为了数据好看，而是为了推动科学进步。”
约翰逊的抗衰计划看似激进，但他强调，大多数手段都是见效缓慢的，如良好的睡眠习惯和营养饮食。他透露，自己近6个月来的平均睡眠时长达到每天8.5小时，这一习惯已坚持了五年。
对于每年高达200万美元的抗衰投资，约翰逊表示，他的目标是成为世界上最健康的人。他分享了包括骨密度、DNA和血糖在内的80多种生物标志物数据，试图传达“健康可以量化”的理念。他认为，这项投资是成功的，因为他已经做到了自己设定的健康目标。
“我知道有些人可能会质疑我的数据，但我已经公开分享了这些数据三年，任何人都有机会证明我错了。”约翰逊自信地说道，“但目前还没有人能够像我一样，分享全身80多项生物指标数据。”
在约翰逊的抗衰历程中，不乏争议。他曾与17岁的儿子进行血浆置换试验，这一行为被一些人批评为违背伦理。但约翰逊表示，血浆置换试验起初是为了帮助认知能力下降的父亲，儿子只是自愿加入，他们将其视为一个家庭试验。
面对市场上琳琅满目的抗衰产品和技术，约翰逊建议消费者自己去尝试，而非盲目听信宣传。他认为，当前抗衰领域面临的最大技术瓶颈是找出逆转老化损伤的技术。
在抗衰过程中，约翰逊也遇到过困难。他曾因脸部脂肪转移手术出现严重过敏反应，但这次经历并没有让他退缩。他坦言：“任何试验都可能会出错。我需要保持一个好的心态，并允许这一切发生。”
对于抗衰不是少数人的特权这一观点，约翰逊表示认同。他强调，他的抗衰方案之所以昂贵，是因为需要进行大量测量和专业研究，但大多数抗衰手段，如准时睡觉，都是免费的。
尽管有人批评他的抗衰实践只是在博眼球，对科学没有实质性贡献，但约翰逊坚称，他为人类健康所做的贡献比世界上其他任何人都多。他免费分享所有数据，并指导人们科学抗衰。
