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夏日鲜美开胃!瓠子瓜蛏子雪菜一锅炖,汤汁浓郁超下饭

2025-06-08来源:天脉网编辑:瑞雪

夏日炎炎,一道清爽开胃的汤菜总能令人食欲大增。今天,就让我们一起探索一道结合时令蔬菜与小海鲜的美味佳肴——雪菜瓠子瓜烧蛏子,这道菜不仅色香味俱全,更承载着满满的夏日风情。

提及瓠子瓜,或许不少人会勾起儿时的记忆。在农村的菜园里,这种细长的瓜类总是占据一席之地。炎炎夏日,一碗简单的瓠子清汤,仅凭少许食盐调味,便能带来无尽的清凉与舒适。而今,我们在这基础上加入了雪菜与蛏子,让这道传统汤菜焕发新生。

制作这道雪菜瓠子瓜烧蛏子,首先需要精心挑选食材。一根新鲜的瓠子瓜,去皮去瓤后切片备用;约400克的鲜活蛏子,经过淡盐水浸泡与多次清洗,确保其肉质干净无沙;适量的雪菜,洗净切碎,为这道菜增添独特的咸香风味。葱蒜末、蚝油、松茸鲜、食盐与胡椒粉等调料也必不可少。

烹饪过程简单而富有乐趣。先以菜籽油热锅,小火炒香葱蒜末与雪菜,随后加入瓠子瓜片,大火翻炒至微软。此时,倒入事先煮蛏子留下的原汤,让瓠子瓜在浓郁的汤汁中尽情煮透,吸收满满的鲜味。待瓜片熟透,再将蛏子肉加入,调入食盐、胡椒粉与松茸鲜,快速翻拌,一分钟后即可出锅。

这道雪菜瓠子瓜烧蛏子,色泽鲜亮,汤汁浓郁,每一口都充满了大海的鲜甜与蔬菜的清新。瓠子瓜的软嫩与蛏子的鲜美完美融合,雪菜的咸香更是点睛之笔,让人回味无穷。在这个炎热的夏季,不妨尝试为家人制作这道美味佳肴,让餐桌增添一抹别样的风情。